Что принесет зима?
viktoryia_lavr

Другие тесты и гадания от Шувани

Он-лайн марафон проекта "Думай и стройней" 22 - 28 июня
viktoryia_lavr
девушка и еда.jpg

Вы просыпаетесь утром, встаете на весы, видите какие-то цифры. И все. Ваш день предопределен либо вы ликуете от условно-радостных низких цифр и можете себе позволить вкусняшку, либо принимаете очередное безоговорочное решение сесть на диету. Целый день вы держитесь молодцом, а к вечеру накидываетесь на все, что плохо приколочено в холодильнике. И запускаете цикл самобичевания, обвиняете себя в отсутствии силы воли и невозможности справиться с нахлынувшим желанием поесть.

А еще всевозможные масс-медиа и глянец с фитнес-тренерами и гуру от питания подливают масла в огонь. Объявляя, что тело - это результат труда над проблемными местами, проявление волевых качеств и трудолюбия и только они знают какие продукты самые полезные для вас, а какие вредные. И вот уже совсем не хочется смотреть на себя в зеркало, а только бежать в магазин за ведерком с мороженным (шоколадкой, чипсами или другой мусорной едой). Которая такая вредная, но такая успокаивающая.

А на утро цикл запускается по новой, с обещания взять себя в руки и начать новую жизнь. Ведь на этот раз все получится.

Правда, знакомая ситуация? Это один из возможных сценариев жизни человека, у которого есть лишний вес, который когда-либо сидел на диете, да и просто недоволен тем, как выглядит не зависимо от того, сколько весит.

Возможно вы уже готовы сказать "стоп" такой жизни. Если да, то приглашаю присоединиться к он-лайн марафону проекта "Думай и стройней" (Правильные мысли - правильное тело).

Что будет на марафоне и почему он позволит начать качественно новую жизнь?

Я расскажу о том, что такое диетное мышление, как оно мешает вам стать стройным, как от него избавиться, почему так важно начать испытывать и уважать чувство голода и насыщения, об алгоритме мышления естественно стройного человека, как запустить процесс стройности у себя с опорой на свои внутренние ощущения, а также как успокаиваться и переживать любые эмоции без помощи еды. Будут и теория, и практические задания.

Для того, чтобы по результатам выполнения заданий, вы смогли получить мою обратную связь, комментарии, подсказки и поддержку, вступите в закрытое ЖЖ-сообщество superfigurki.livejournal.com, на базе которого и будет проходить он-лайн марафон.

Марафон продлится с 22 по 28 июня. Участие бесплатное.

Для участия необходимо записаться здесь http://selfmama.justclick.ru/dumajistrojnej

26 марта - Эннеаграмма и дети
viktoryia_lavr
Дорогие участницы клуба!

Наша следующая встреча состоится 26 марта.

У нас будет преинтереснейший и уникальный мастер-класс.
Многие девочки уже знают, что я являюсь большим энтузиастом и поклонником Эннеаграммы.
Конечно, эта тема не могла обойти наш клуб стороной.

Но рассмотрим мы Эннеаграмму в преломлении к осознанному родительству, а именно
"Эннеаграмма: 9 типов родителей и детей - понимание, взаимодействие и взаимоотношения".

Поможет нам в этом Анна Карпека - единственный белорусский тренер, профессионально аккредитованный в Международной Ассоциации Эннеаграмма, с опытом работы по этой теме более 5 лет.

И вот некоторые советы Эннеаграммы по воспитанию детей, которые просто могут "взорвать мозг".

Например, детям некоторых типов, в принципе, НЕ нужно много физических прикосновений, внимания и вашей заботы (хотя обычно мамочки любят все делать наоборот).

Хотя нас учат, в целом, приучать детей мыслить позитивно и быстро успокаиваться после негативных ситуаций, но некоторым типам детей это противопоказано. И их надо приучать "выплакать до конца все слезы" - перед тем, как успокоиться.

С некоторыми детками категорически нельзя ложиться рядом, чтобы они быстрее заснули, это оказывает им "медвежью услугу". А детей другого эннеа-типа - НЕ надо учить приятным манерам. Более того - с некоторыми детьми нужно прямо дома специально говорить "плохие" слова и показывать, что правила нарушать МОЖНО.

И, наконец, самые удивительные чудеса в воспитании, странным образом, происходят не тогда, когда родитель показывает свою силу, а тогда, когда он может показать свою слабость.

Флешмоб "Изобилие по заказу!" 16-22 марта
viktoryia_lavr
Оригинал взят у evgenia_shato в Флешмоб "Изобилие по заказу!" 16-22 марта
Друзья, приглашаю в очередной
бесплатный флешмоб
"Изобилие по заказу!"



Почему у нас часто возникают проблемы с деньгами? Почему их не хватает? Почему возникают долги и непредвиденные траты?

Разве потому, что мы ленивы, не умеем работать, не способны, неудачливы или не предназначены для наслаждения богатством? Может во всем виновата страна, в которой мы живем, низкие зарплаты и пенсии, финансовый кризис?

Это немного не те причины.

Точно также, как для семейного счастья нужно понимать законы выстраивания отношений между людьми и работать над собой, так и для выстраивания отношений с деньгами, нужно понимать законы денежной энергии и уметь применять их на практике.

Ваше видение денежной сферы было заложено с детства и приносит текущие результаты. Если сейчас, во взрослом возрасте, осознанно "перетряхнуть" эту сферу и выстроить новое мышление, новые позитивные результаты не заставят себя ждать!

В этом флешмобе мы легко и играючи протестируем наши отношения с деньгами, обнаружим, где у нас "собака порылась" (над чем нужно работать) и сразу испробуем небольшие, но действенные (проверено на себе!) практики для улучшения финансовой ситуации и оздоровления наших отношений с деньгами.

Быстрый эффект гарантирован:
- вы получите новое понимание денежной сферы,
- вы увидите то, над чем вам стоит работать внутри себя (и узнаете КАК работать),
- вы примените действенные инструменты и увидите, как они работают на практике.
Денег прибавится! И кризис вам будет нипочем!

Попробуем?


Флешмоб пройдет с 16 по 22 марта.

Условия участия в проекте:
- проект бесплатный, вы получаете задания в закрытом разделе в моем ЖЖ, выполняете их, пишите отчет и получаете мою обратную связь, также вы сможете задавать свои вопросы,
- чтобы попасть в  бесплатную группу, сделайте, пожалуйста, перепост этой записи в соцсетях (ЖЖ, ВКонтакте, Фейсбук) и выложите в комментариях ниже ссылку на перепост,
- добавьте мой ЖЖ в друзья, чтобы я смогла добавить вас в закрытую группу, а вы - видеть мои задания. Заведите аккаунт в ЖЖ, чтобы вам было удобно участвовать.

И - ждите начала проекта 16 марта 2015 года!

Ух, поработаем-повеселимся! (потираю руки:)

С любовью, Евгения Харитонова
www.eharitonova.ru


Готовимся к Пасхе вместе
viktoryia_lavr
Весна уже ощущается во всех своих проявлениях. И вслед за весной приближается один из главнейших праздников Христианского мира - Пасха. Это очень светлый праздник со многими семейными традициями. У каждого они свои. Но есть что-то общее - это глобальная подготовка.

При чем это не только приготовление пасхальных угощений, кулича, крашенок, но и приведение в порядок дома, тела и мыслей. И в-первую очередь это большая генеральная уборка дома.
Как раз перед Пасхой и происходит такое обновление себя, своего дома, своей души.
Но это колоссальная работа, которую нереально сделать только в Чистый Четверг.

А потому предлагаю c помощью маленьких шагов подготовиться к Пасхе заранее без спешки, авралов и работы в последнюю минуту. Предлагаю сделать это вместе. Вместе веселее и взаимная поддержка всегда вдохновляет и мотивирует.

Ну, а для того, чтобы шаги действительно были маленькие и в нашем плотном графике всегда находилось время для этого, мы начнем заранее. И будем это делать на протяжении 4 недель.
Мы будем использовать различные приемы домашнего тайм-менеджмента, самоорганизации, самокоучинга. Ну, а кроме того, что мы заранее подготовимся к празднику в спокойном размеренном комфортном режиме, мы еще и сформируем новые полезные привычки, которые пригодятся в будущем. В том числе и с использованием наработок Стэнфордского университета по внедрению желаемых привычек плавно, приятно и надолго.

Конечно же, в этом нам будет еще и помогать сам формат работы в группе. Взаимопомощь и взаимоподдержка здесь на первом месте.

И какая же Пасха без ароматных куличей, традиционно крашенных яиц, творожной пасхи и других вкусных блюд. Мы заранее продумаем меню, закупим продукты и поэтапно приготовим и подготовим праздничный стол. А с кулинарной стороной нам поможет Ксения Вятская, фуд-коуч, автор проекта "Мамина ежа".

Начинаем 16 марта в закрытой группе https://www.facebook.com/groups/329896377220089/
Присоединяйтесь. Вместе легче и веселее.

С любовью,
Виктория Жуковская,
автор проекта "Клуб "Мама мамам"
сертифицированный бизнес-тренер и коуч

картинка_2

12 марта - добавляем магию в свою жизнь
viktoryia_lavr
Дорогие магини и феи!

Да-да, я не случайно выбрала такое обращение.

Потому что у меня совершенно магический подарок к празднику.

А именно я приглашаю 12 марта заняться самой настоящей магией и создать волшебный талисман.

Талисман представляет из себя энергетически заряженный объект, содержащий систему символов определенной тематики, гармонично отражающих желаемую цель. Создание талисмана/амулета - творческий процесс, в котором вы можете применять интуитивный подход и воплощать желаемое в символах и рисунках.
Что будет на встрече:
1) Краткая историческая справка о возникновения и развития талисманики
2) Ознакомление с западно-магической системой создания талисманов
3) Обучение составлению талисманов/амулетов краткосрочного действия

Кто проводит: Ясмин - практикующий таролог, психолог, преподаватель дисциплин по духовному и личностному росту, синтезирующих западное и восточное направления

Что необходимо принести с собой: белый картон, простой карандаш и ластик, цветные карандаши и/или ручки, клей, циркуль. И, конечно же, сменную обувь.

Пожалуйста, обратите внимание, что в этот раз мы начинаем в 17:30

Приходите, будет интересно!!!
Tags:

Акция
viktoryia_lavr
Оригинал взят у saena_m в Акция

В первый день весны название акции приходит само собой. Конечно же, "Взаимоотношения мужчина-женщина". Я не могу назвать-"любовные", т.к. не всегда союз подобный-порождает любовь. Итак, кому интересно плучить ответ на вопрос касаемо ситуации,  их взаимодействия(связь, союз) с конкретным мужчиной или женщиной, задавйте, разберем.)

От вас, как обычно, ссылка на пост.



Анонс встречи 26 февраля. Тема "Муж-жена. Вместе навсегда"
viktoryia_lavr
Дорогие девочки,

приглашаю вас на встречу 26 февраля.

Тема: "Муж-Жена: "Вместе и навсегда".

Мы поговорим о проблемах, с которыми сталкивается пара, когда становится семьей.

• Муж и жена или жена и муж - кто первый?
• Как сохранить романтические отношения?
• Как решать конфликты в семье?
• Права и обязанности друг друга, какие они?
• Семейный бюджет - мифы и реальность.
• и другие…

Ведущая – Оксана Ильющеня – психолог, специализируется в области женской, семейной, пренатальной, гендерной психологии.

Ждем вас 26 февраля с 18:00 до 20:00 по адресу Машерова, 8, 1 -этаж., Территориальный центр социальной защиты населения Советского района г.Минска (сменная обувь обязательна).
Участие бесплатное. Деток можно брать с собой.

До встречи!
Tags:

Отчет встречи 12 февраля с Кристиной Кашкан
viktoryia_lavr
12 февраля прошла еще одна встреча в Клубе. К нам приходит все больше мамочек и деток. А также интересных спикеров. В этот раз выступала Кристина Кашкан с вдохновляющим и мотивирующим рассказом о себе, о поиске предназначения, о творчестве.

Итоги встречи и несколько советов от Кристины:

1. Сколько стоит ждать для того, чтобы изменить свою жизнь? - Бери и делай первый шаг, идеального времени никогда не будет, ждать не имеет смысла.

2. Когда начинаешь что-то новое и непривычное, возникает много страха. Это тот самый барьер страха, про который я часто рассказываю сама на тренингах. Было интересно узнать опыт Кристины по его преодолению. И... чудес не бывает - надо просто идти на страх, чем больше делаешь, тем меньше он становится.

3. Что еще может помочь в том, чтобы претворить наши планы в жизнь? Как-то на одной из встреч Клуба мы обсуждали, что 50% того, что мы имеем обусловлено тем, что и кто нас окружает. И здорово, если у нас есть поддерживающее окружение. Но очень часто окружение сопротивляется нашим переменам. И может наши начинания воспринимать критично, обесценивать. Лучше, конечно, в самом начале пути оставлять свои переживания и желаемые перемены только для себя. Для того, чтобы любое небрежно брошенное слово, не смогла сбить нас с намеченного пути.

4. Кто ведет дневник успеха своих деток? Вы знаете, что можно делать это и для своих достижений. Записывайте 5 своих достижений за день. Ориентиром для определения, что стоит записывать, являются ваши ощущения. У каждого это может быть что-то свое - вкусно приготовленный ужин, поглаженная мужу рубашка или классно проведенное время с ребенком. Для молодых мам ведение дневника позволит и повысить самооценку и понять насколько много вы делаете в декретном.

5. И упражнение "Прогулка с Богом" от Кристины. Если ваш разум мучает неразрешимый, на первый взгляд, вопрос или вы не можете принять решение, что-то понять про себя, свою жизнь. В 3 часа ночи проснуться, одеться, взять блокнот для записей и выйти на улицу на прогулку. Мысленно сформулировать запрос и просто пойти прогуляться, например, на часик. От себя добавлю, что стоит гуляя, обращать внимание на то, что вас окружает, на звуки, запахи. То есть всячески выйти "из головы". И тогда ответ придет к вам самым неожиданным образом. И он будет самым правильным.

Спасибо еще раз всем, кто пришел.

Фотографии, а также подарок от Кристины для участниц клуба "Мама мамам" https://www.facebook.com/MomMomsClub
Tags:

Онлайн конференция «Mаmаlancer – работа в декрете и интернете»
viktoryia_lavr
Оригинал взят у mamalancer1 в Онлайн конференция «Mаmаlancer – работа в декрете и интернете»

- Как начать работать во фрилансе?
- Чем заниматься?
- Смогу ли я заработать на этом?

! Ответы на все вопросы начинающих фрилансеров на бесплатной онлайн-конференция «Mаmаlancer – работа в декрете и интернете»

Регистрация: http://uspevai7ya.ru/mamalancer/

Темы вебинаровCollapse )



?

Log in